Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 45.48g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Березка Молоко 3,6%, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные. Lunch: Leor Салат из Древесных Грибов, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Красное Яблоко, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|