Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 78.05g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Магнит Банан. Lunch: Любятово Подушечки Молочные, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Яйцо, Самокат Филе Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Сахар, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|