Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 73.86g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Вафли, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|