Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 17.61g | Prot: 141.04g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 0%. Lunch: Магнит Хурма, Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Белая Дача Салат Романо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta Манго-Жасмин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|