Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2603 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 169.95g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Свой Урожай Чёрная Смородина , Черная Смородина, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lunch: Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Тар Тар из Говядины Белорусские Продукты , Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Holy Corn Попкорн «Нежный Сыр», Sokolova-Меренговый Рулет, Магнит Помело, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Лента Вырезка Свиная, Sokolova-Винегрет-без Картошки, Авокадо, Hans Greyl Вино Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|