Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 104.66g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Лента Яблоко, Магия Трав Бальзам Безалкогольный Пантогематоген, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Данон Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Слата Яйцо Куриное, Кинто Дижонская Горчица, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Dinner: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|