Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 56.36g | Carbs: 237.59g.
Breakfast: Победа Тайна Сердца, Победа Тайна Сердца, Слобода Лечо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Капуста Белокочанная, Calve Австралийский Барбекю Соус, Новосибирская Птицефабрика Котлетки Филейные. Dinner: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Milka Caramel. Snacks/Other: Dr. Naturi Udon, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Sicao Шоколад Молочный. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Dance - 15 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
regina.0358's Weight History
|