Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 77.00g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Атолл Морковь по-Корейски, Ачим Соевый Соус, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Куриное Филе Вареное, Елисейский Капуста Тушеная. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|