Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 51.94g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Киви, Овсяная Каша на Молоке, #ПП Хлебцы Ржано-Гречневые с Розовой Гималайской Солью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Грейпфрут, Помело, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Морковь, Редис, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Грейпфрут, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|