Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 77.36g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Обычные Блины, Сметана , Икра Лососевая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Медом, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Магнит Блины с Мясом , Зеленый Листовой Салат, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Махеевъ Горчица Зернистая, Kotimaista Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|