Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
462 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 40.27g | Carbs: 44.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|