Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 71.48g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Heinz Кетчуп Томатный, Лукашинские Варенье Черносмородиновое. Dinner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Гречка Отварная, SPAR Индейка в Сырном Соусе, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|