Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 82.89g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья. Lunch: Хлеб Черный, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Курица Гриль , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|