Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 87.12g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Батон, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Тильзитер, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasil-88's Weight History
|