Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 135.35g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 30.10.22, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Цикорий, Перловка с овощами 01.11.22, Конгрио 31.10.22, САЛАТ овощной 26.10.22. Dinner: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыжики, Куриное филе ГРИЛЬ 19.10.22, Пирог-пуддинг с протеином, Гречка варёная. Snacks/Other: Пирог-пуддинг с протеином, Перекресток Виноград Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ягодная Поляна Ряженка Термостатная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|