Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 78.87g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмары в Сметане, Рот Фронт Халва Глазированная, Славянка Лёвушка, Barilla Макароны. Dinner: Кальмары в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|