Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 112.50g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Перловка, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Увелка Хлопья Гречневые, Диво Заливное из Индейки . Dinner: Вараксино Яйцо, Свекла Вареная, Ашан Гранат, Сыр Голландский, Яблоко Голден, Майонез. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акконд Аккондовская Картошка, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Хлеб, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Nina Farina Баггетсы, Mixbar Соломка Сладкая с Ароматом Ванили, Милка Милка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|