Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 126.58g | Carbs: 251.46g.
Breakfast: Амка Молоко 1,5%, Кофе, У Каждого Своя Деревня Творожная Запеканка, Окское Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шебекинские Макароны Перья, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: У Каждого Своя Деревня Творожная Запеканка, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shtolvin's Weight History
|