Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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2724 kcal
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Fat: 114.17g | Prot: 119.29g | Carbs: 310.63g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Sticks, Pan di Spagna al Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Uva, Asiago, Pizza Margherita, Soavegel Arancini alla Siciliana. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Finocchio, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Piselli Cotti. Snacks/Other: Melograno, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2235 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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