Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 81.25g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Ашан Круассан, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырники 5% - 2 пачки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сырники 5% - 2 пачки. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Бег с ходьбой - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|