Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 124.86g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Вода, Яйцо Всмятку, Alpro Миндальное Молоко, Азбука Молока Творожная Масса , Хлеб Зерновой, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Сердце Куриное. Dinner: Вино Сухое, Красные Яблоки, Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Naturino Naturino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulka's Weight History
|