|
🥦Ем очень много и часто.
🤷♀️Фоткаю далеко не все.
🐷С 2014 г. отказалась от мяса
😭В 2016 г. начала есть белое мясо (убедил тренер в необходимости)
❗В 2022 получила образование диетолога
❗Уничтожу мифы о "диетах" и о вреде веганства.
🥑 2022 веган и диетолог, да и просто красавица
|
59 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2963 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 47.17g | Carbs: 334.72g.
Breakfast: Elementaree Перец Гриль, Помидор Тушеный, Виктория Овощи Жаренные. Lunch: Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Виктория Овощи Жаренные, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Балтимор Кетчуп Татарский, Победа Шоколад Горький 72%, Булка Булка Пшеничная, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Дары Кубани Соус Майонезный Вегетарианский, Green Idea Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Светлое Пиво, William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
steady weight
|