Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 25.84g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фермерское Подворье Йогурт Лесные Ягоды, Вода, Зеленый Чай, 6 Соток Зелёный Горошек, Винегрет без Масла, Гречка Вареная, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры. Dinner: Квашеная Капуста, Haas Горчица с Хреном, Global Village Хрен Столовый , Хреновина, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|