Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 79.29g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Кедровые Орехи, АТБ Банан, Творожная Запеканка, Фундук Сушеный, Мёд, Кешью, Грецкие Орехи. Lunch: Яблоко, Vilnis Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Авокадо, Вареное Яйцо, Жменька Кіноа Біла. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate, Вареное Яйцо, Винегрет. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|