Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 104.77g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухари, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Приготовленный Яичный Желток, Груша, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Яйцо, Банан, Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|