leidiane.mcarvalho's Journal, 03 Nov 22

Bom dia 🌞
A segunda meta tão sonhada chegou meus 65 Kg 😎😌!!

Que felicidades 🥳

Agora é correr atrás da terceira e última meta 60 Kg 🙌🏻😊..

Não desista nunca de vc 💖❤️💜!!!!
64.7 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2022:
1294 kcal Fat: 32.82g | Prot: 123.13g | Carbs: 126.26g.   Breakfast: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mamão Formosa, Top Whey 3W Baunilha, Iorgute Natural Integral, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
👏👏 
03 Nov 22 by member: Bianca Ádala
Parabéns  
03 Nov 22 by member: polipauly
Perfeito!! Metas distintas!! Sucesso ao passar por cada uma!! Planejamento concreto!! É isso aí!👏🏻❤️🥰 
03 Nov 22 by member: frpaty
Parabéns!!!! Tô quase chegando na minha primeira meta tb 💪 
03 Nov 22 by member: analuisamaia
Também dividi em metas por aqui! Parabéns ! Que venham as próximas 
03 Nov 22 by member: lua_ac
Tb to fzd assim, metas mais curtas insentivam mais neh... Parabéns!!! 
03 Nov 22 by member: Josiene Souza
você chegou na minha meta ❤️ 
03 Nov 22 by member: Emanoellacaroll
Parabéns!!! 
03 Nov 22 by member: irenakz
Parabenssssss 
03 Nov 22 by member: julianaopinti
oii que legal! nossas metas estão super parecidas!! a minha é chegar aos 58 kg e tbm estou com 65 kg. Parabéns! 
03 Nov 22 by member: Rafaelaogomes
parabénssss, minha próxima meta também é 65 kg 
03 Nov 22 by member: giulia.bastos
qual as medidas do seu busto, cintura e quadril? séria muito abuso perguntar sua altura tbm? 🙃 
03 Nov 22 by member: ruthsilva19
Parabenssssss 
03 Nov 22 by member: cazaesrenata
estou em busca dessa meta. Parabéns. 
03 Nov 22 by member: corrinha4.1
Parabéns 👏🏽 Também estou na meta de chegar aos 60 kg... Estou com 63,8kg ... Bora bora  
04 Nov 22 by member: KarinaRodrigues.
Gente, vcs não sabem como é bom ter vcs por aqui dando apoio ,eu amo esse App e amo compartilhar com vcs cada conquista 😊😍! Obrigada a todos pelo carinho 💜❤️ 
04 Nov 22 by member: leidiane.mcarvalho
@ruthsilva19 Flor respondendo suas perguntas Busto 91 Quadril 101 Cintura 73 Altura 1,61 Espero ter ajudado 😊 Dieta de aproximadamente 1400 a 1500 calorias 💜  
04 Nov 22 by member: leidiane.mcarvalho
Sucesso pra vc 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 
04 Nov 22 by member: ruthsilva19
Parabéns🥰🥰 
04 Nov 22 by member: nandanegrao
Obrigada ☺️ Vamos juntas 💖😎🥳 
04 Nov 22 by member: leidiane.mcarvalho

     
 

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