|
ФС опять не хочет выкладывать фоточки с текстом...🤷🏻♀️Кто-нибудь сталкивался с таким?
У меня на весах сегодня -900гр. Я рада, но все еще не верится🙈Вещи явно сидят лучше, но по измерениям вроде бы объемы ушли чуть чуть совсем.
Надеюсь скоро смогу ввести активность и, начну улучшать качество тела.💪
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 71.72g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банановый бисквит, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Creative Kitchen Суп Солянка Мясная . Dinner: Цукаты, Картошка Печеная, Карусель Беляши с Мясом, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Excess Free Профитроли без Начинки , Marketplace Рыба в Томатном Соусе с Овощами, Ситисет Бутерброд с Индейкой, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Тыквенный мраморный пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|