Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
112.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 64.86g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Виноград Тайфи, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Белое Мясо Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Мандарины, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|