|
76,85.~ -100грамм.
|
76.8 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 126.34g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Шебекинские Сушки. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|