Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
3135 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 124.87g | Carbs: 426.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Фили-Бейкер Эклер, Сыр. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Дикси Мандарины, Сыр. Dinner: Дикси Мандарины, Виноград, ВкусВилл Печенье Сдобное Мультизлаковое , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|