Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
36.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 102.08g | Carbs: 302.77g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Северная Долина Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Индана Чеснок Сушеный, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Лук, Лук, Мистраль Гречка. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|