Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 114.21g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|