Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 79.06g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Чай, Черный Принц Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|