Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 90.50g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, ЕЖК Майонез, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Dinner: Gusto Оливки без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|