|
Вчера был перебор белка, не думаю что это хорошо. Чувствовала тяжесть в желудке, поэтому сегодня постараюсь уменьшить
|
66.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 108.49g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Nestle Optifibre, Bibigo Дамплинги для Жарки, Йогурт Низкокалорийный Давыдова, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Frustyle Красный Апельсин, Oreo Мороженое Ведерко, Йогурт Низкокалорийный Давыдова. Snacks/Other: Хурма, RED Молочный Шоколад без Сахара, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 89000211320 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
03 Nov 22 by member: urhdjhxcjf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|