Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 109.03g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Подлива, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Яблочное Повидло, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 89000211320 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
03 Nov 22 by member: urhdjhxcjf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|