Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 56.02g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Семья Довольна Мед, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Рис Вареный, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Русский бисквит Миникексы, Помидоры, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Суп Луковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|