Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 109.04g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком 1,5%, Плов со Свининой. Lunch: Лента Сыр Российский 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет без Масла. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Кальве Черри Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|