Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
290 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 11.10g | Carbs: 11.76g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Магнит Семена Чиа, Лента Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Арахис, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Fit Feel Семена Белого Кунжута. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|