Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 66.20g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом . Dinner: Помело, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|