Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2172 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 146.77g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Ежики. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|