Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 140.93g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Mixbar Миндаль, Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Творог 0%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ДСК Грибы Шампиньоны, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Перекресток Кабачок. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина, Красная Цена Творог 0%, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lerkins13's Weight History
|