Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 100.38g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Витьба Вивайли Шоколадные, Активиа Биойогурт с Малиной, Зеленый Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Snacks/Other: Софийка Кефир 3,2%, Соседи Хлеб Арнаут, Кофе (из Молотых Зерен), Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|