|
Питаюсь как раньше, двигаюсь как раньше
+2 кг за осень
Я что запасаюсь на зиму???
|
48.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 60.82g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Националь Овсяная Крупа, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лук, Благояр Куриная Грудка, Магнит Картофель. Snacks/Other: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|