Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
3073 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 181.13g | Carbs: 437.71g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, KDV Харитоша, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Мера Вкуса Французская Горчица, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Голден Яблоко, Скрепыши Воздушные Зерна Риса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|