Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 80.42g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ряба Майонез Провансаль, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный, Варенье. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Филе Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|