Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
816 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 48.19g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Останкино Колбаса Ароматная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Ананас. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|