Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 92.03g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Чай, Ферма Брынза, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Грецкие Орехи, Курица Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|