Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 92.71g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Ножка, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|