Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 69.76g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сливочное Масло, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Агуша Творог Детский Злаки, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Hiking - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|